Zonder dat je meteen in therapie wilt, heb je regelmatig behoefte aan inspiratie, creativiteit en ondersteuning. Het volgen van een training kan nieuwe inzichten en vaardigheden brengen die je op dat moment net nodig had.
In de trainingen staat het volgende centraal: bewust worden van eigen gedrag en de daarbij behorende gedachten, gevoelens onder de loep nemen, ontdekken wat je anders wil en aanleren hoe het anders kan.
Dit vraagt om eigen verantwoordelijkheid nemen, plezier hebben in leren en de moed om je kwetsbaar op te stellen. Als deze drie samen gaan, kun je een gevoel van verrijking ervaren waar je weer een tijdje mee verder kan.
Met oordelen op weg naar authenticiteit