Training & Begeleiding
Eunice van der Heijden Training & Begeleiding
Eunice van der Heijden Training & Begeleiding

Relatiebegeleiding (EFT)

Iedereen die een intieme relatie heeft, zal het zeker herkennen: ondermijnende patronen in je reacties op elkaar waardoor je eerder strijd dan liefde ervaart in het samenzijn.  Onder ondermijnende patronen versta ik gedrag van beiden, reagerend op elkaar, dat zich herhaalt en dat eindigt met zeer onaangename gevoelens, als boosheid, frustratie, verdriet en wanhoop.

Het patroon lijkt uit zichzelf te komen en lijkt macht over je te hebben. Je hoort jezelf dingen zeggen die je eigenlijk helemaal niet wilt zeggen en die je al zo vaak hebt gezegd. Daarna voel je je moe, moedeloos en machteloos: het is altijd het zelfde liedje. Je doet hard je best om je relatie te redden en in plaats van dichter bij elkaar komen, lijkt het eerder dat jullie steeds verder uit elkaar groeien.

EFT erkent deze patronen, helpt jullie ze te doorgronden, los te laten en leert jullie om het samen anders te doen. EFT staat voor emotionally focused couple therapy. In Nederland bekend door het boek van Sue Johnson: ‘Houd me vast’. 
 

Wat gaan we doen?

  • We beginnen met een persoonlijk intakegesprek. Hierin maken we kennis met elkaar en verkennen we jullie wensen voor jullie relatie. Ik vertel meer over deze methode.
  • We besluiten of we met elkaar in zee gaan.
  • We doorlopen de stappen van EFT:
    • Zicht krijgen op van de ondermijnende patronen
    • Herkennen en erkennen van eigen aandeel in deze patronen
    • Gevoelens en behoeften die hieraan ten grondslag liggen uiten en erkennen
    • Oefenen in mededogen naar jezelf en naar elkaar
    • Kiezen voor ander gedrag en dit bestendigen
    • Vieren van een nieuwe vorm van verbinding
  • We besluiten samen wanneer het voor jullie voldoende is
  • Een gesprek duurt ongeveer anderhalf uur en kost 151,25 inclusief 21% btw.

EFT-relatietherapie is geschikt voor stellen die zichzelf verstrikt ziet in ondermijnende patronen en die graag willen werken om hun relatie weer liefdevol te krijgen.
Deze therapie werkt niet indien een of beiden verslaafd zijn, als er sprake is van een buitenechtelijke relatie, of als sprake is van misbruik en/of geweld.

Training & Begeleiding